ヨウ素アクション：
1. 生物学的酸化を促進します。 サイロキシンは、トリカルボン酸サイクルにおける生物学的酸化を促進し、生物学的酸化とリン酸化の結合を調整し、エネルギー変換を調節することができます。
2. タンパク質の合成と分解を調節します。 タンパク質の摂取が不十分な場合、チロキシンはタンパク質合成を促進します。 タンパク質の摂取が十分な場合、チロキシンはタンパク質の分解を促進します。
3. 糖と脂肪の代謝を促進します。 サイロキシンは、糖の吸収と利用を促進し、グリコーゲンと脂肪の分解と酸化を促進し、血清コレステロールとリン脂質の濃度を調節します。
4. 水と塩の代謝を調節します。 甲状腺ホルモンは、組織内の水分と塩分が血液に入り、腎臓から排出されるのを促進します。 不足すると組織内に水分や塩分が滞留する原因となります。 ムチンを多く含む組織液が組織の隙間に出現し、粘膜浮腫を引き起こします。
5.ビタミンの吸収と利用を促進します。サイロキシンは、ニコチン酸の吸収と利用、カロチンをビタミンAに変換するプロセス、およびリボフラビンアデニンジヌクレオチドの合成を促進できます。
6.酵素の活性を高めます。 チロキシンは、シトクロム酵素系、コハク酸オキシダーゼ系、アルカリホスファターゼなど、体内の 100 以上の酵素を活性化し、物質代謝に関与することができます。
7. 成長と発展を促進します。 サイロキシンは、骨の発達とタンパク質合成を促進し、中枢神経系の正常な構造を維持します。
人体による過剰なヨウ素の摂取も有害であり、日常の食事での過剰なヨウ素も「甲状腺機能亢進症」を引き起こすことに注意する必要があります。 通常の食事に加えて「ヨウ素を補う」必要があるかどうかは、定期的な健康診断を受け、医師のアドバイスを聞き、やみくもに「ヨウ素を補う」のはやめましょう。
ヨウ素は食用塩として使用できます。
人は主に飲料水、食物、野菜、周囲の環境からヨウ素を摂取します。 ヨウ素が飲料水、食物、および周囲の環境に欠乏していると、そこに長期間住んでいると、ヨウ素の摂取不足によるヨウ素欠乏症にかかります。 ヨウ素欠乏地域は、内陸部、山岳地帯、高地や急峻な地形、地下水位の高い地域だけではありません。
実践の結果は、ヨウ素欠乏症の広大な地域と多数の予防および制御対象に直面して、塩ヨード化の実施がヨウ素欠乏症を予防するための最も経済的、効果的、単純かつ簡単な方法であることを示しています。 塩は人々の生活になくてはならないものです。 食卓塩にヨウ素を加えると、1 日 3 回の食事でヨウ素を補うことができます。
ヨウ素添加塩の色と味は、一般的な食卓塩と同じです。 塩の味や量は人によって異なりますが、ヨウ素添加塩を食べることは安全です。 食卓塩のヨウ素含有量は、一般的な魚介類のヨウ素含有量に似ているため. ヨウ素添加塩は長期間使用する必要があります。 ヨウ素欠乏地域では、ヨウ素添加塩を 3 ～ 6 か月連続して使用しないと、ヨウ素欠乏症の危険が生じます。 昆布、魚、エビ、海藻などの多くの魚介類にもヨウ素が豊富に含まれており、ヨウ素の補給にも使用できます.
あらゆる種類のヨウ素サプリメント対策の中で、食用ヨウ素添加塩は、最も費用対効果の高い集団予防および治療手段です. ヨウ素は知性要素ですが、ヨウ素の過剰摂取は人間の健康と知性を改善するものではなく、有害です. 人体は毎日ヨウ素を必要としますが、少量だけです。
ヨウ素の注意事項：
皮膚に付着したヨウ素は、チオ硫酸ナトリウムまたは炭酸ナトリウム溶液で洗い流すことができます。
子供のヨウ素中毒は、ほとんどの場合、誤って摂取したり、使用しすぎたりすることが原因です. 誰かがヨウ素チンキを咳止めシロップと間違えて子供たちに与えた. 少数の病気の子供はヨウ素にアレルギーがあり、治療用量も深刻な反応を示します. ヨウ素チンキを誤って3~4mL飲んでしまうと、子供が死亡する恐れがあります。
消化管に強い刺激と腐食作用を及ぼす高濃度のヨウ素を子供が誤って摂取します。 吸収後、組織内のタンパク質と反応し、全身中毒を引き起こします。 誤って摂取した後、子供は口の中にヨウ素の味がし、口、食道と胃に灼熱感と痛みがあり、口と喉に茶色の浮腫があり、食道と胃に傷や狭窄を引き起こす可能性があります。回復。 病気の子供には、めまい、頭痛、喉の渇き、吐き気、嘔吐、下痢、発熱などの症状もあります。 便に血液が混じることがあります。 重度の中毒の子供は、顔色が青白く、息切れ、チアノーゼ、手足の振戦、意識障害、見当識障害、感覚障害、言語障害、さらには昏睡、ショック、または中毒性腎炎、血尿、タンパク尿、重症の場合は急性腎不全。 アレルギーの子供はアナフィラキシーショックを引き起こす可能性があります。
ヨウ素製剤の強い腐食性により、喉の浮腫、さらには窒息を引き起こす可能性があり、重度の場合には精神症状や昏睡を引き起こすこともあります. 時間内に救出できない場合、脳に重度の低酸素症を引き起こし、中枢神経系に損傷を与え、子供の知的発達に影響を与える可能性があります. したがって、ヨウ素製剤は安全な場所に保管し、子供が気軽に服用できないようにする必要があります。 特に、ヨウ素ののどの錠剤をこれ以上服用しないように子供たちを教育する必要があります。 また、ヨウ素チンキは咳止めシロップとは別に入れ、ヨウ素チンキを子供用の咳止めシロップと間違えないように名称を表示し、中毒を防ぐようにする。 ヨウ素製剤を大量に服用した場合は、すぐに病院に送って救助と治療を受ける必要があります。これにより、症状が緩和されます。
経口ヨウ素製剤で中毒になった子供は、すぐに米のスープ、レンコン粉、麺類、おかゆ、パン、ビスケットなどでんぷん質の食品を大量に与え、嘔吐を誘発してから 1% ～ 10% を使用する必要があります。デンプン溶液またはライススープで胃を洗浄するか、1% チオ硫酸ナトリウム溶液で液体の体が青くなくなるまで胃を洗浄します。 胃洗浄後、下痢を誘発し、米汁、生卵白、牛乳、植物油などを経口摂取し、胃粘膜を保護します。 喉の浮腫がひどい場合は酸素を投与し、窒息の場合は直ちに人工呼吸を行う必要があります。 同時に、対症療法に注意を払う。
ヨウ素欠乏のない地域の住民は、ヨウ素添加塩を食べる必要はありません。 たとえば、ヨウ素が豊富な山東省菏沢市の一部の県では、ヨウ素の摂取義務が取り消されました。 第二に、甲状腺機能亢進症の患者はヨウ素添加塩を食べる必要はありません。なぜなら、ヨウ素補給は甲状腺ホルモンの合成を増加させ、病気を悪化させるからです. 第三に、甲状腺炎（橋本病）の患者は、ヨウ素の補給が炎症症状を悪化させるため、ヨウ素添加塩を食べるべきではありません. 第四に、甲状腺腫瘍の患者。 甲状腺がんとヨウ素栄養レベルとの関係は、医学研究では明らかではありません。 したがって、甲状腺がんの患者は、ヨウ素添加塩を摂取するかどうかについてより慎重になり、自分の状態と組み合わせて医師のアドバイスに従う必要があります. 第五に、甲状腺機能低下症の患者。 この病気の病原因子は多様であり、一般化できないため、そのような人々にヨウ素補給が必要かどうかについても議論の余地があります. 第六に、他の甲状腺疾患の患者は、医師の指導の下で、自分の状態とヨウ素の栄養状態を組み合わせて選択する必要があります. 第7に、甲状腺疾患のある妊婦と授乳中の女性は、医師のアドバイスに従うか、授乳中の乳児のヨウ素補給の方法を個々の状態に応じて別々に取る必要があります.